Működik a dopamin detox, amikor megfosztjuk magunkat az örömtől, hogy boldogabbak legyünk? A tudomány most megadja a választ

2024. december 9. 0:59, Glamour

A dopaminböjt egy népszerű wellness-hóbort fülbemászó neve. Az agyad természetes módon termel dopamint, ezért nem lehet tőle méregteleníteni. Ez a koncepció azonban új önszabályozó viselkedésformákra ösztönözhet. Utánajártunk, miről is van szó pontosan!