Ezekben az ételekben több cukor van, mint gondolnád: egészségesnek hiszed őket, pedig nem is azok
Hiába nem édesítjük kávénkat, nem eszünk édességeket, szervezetünkbe észrevétlenül is bevihetjük a cukrot, ugyanis olyan élelmiszerekben is megtalálható, amiről talán nem is feltételeztük. Vannak olyan ételek, amelyeket elsőre egészségesnek hiszünk, valójában azonban nem azok, és még a diétánkat is tönkretehetik.