8 szokás, ami egy életre megvéd a kiégéstől: építsd be őket már ma a mentális egészséged védelmében
A modern világ folyamatos elvárásai könnyen kiégéshez vezethetnek, ha nem figyelsz oda magadra. Azonban néhány tudatos lépéssel sokat tehetsz a mentális egészséged megőrzéséért. Ez a nyolc szokás egy életre megvéd a kiégéstől!