15 jel, hogy akár a 100 éves kort is megérheted
Mi a hosszú élet titka? Bár a genetika nagy szerepet játszik a várható élettartamban, az életmód is kiemelten fontos tényező. A következő 15 jel arra utalhat, hogy akár 100 évig is élhetsz, feltéve, hogy ezeket a kutatások által támogatott szokásokat beépíted a mindennapjaidba. Nem túl nehéz, csak el kell kezdeni. Megéri kipróbálni!