Mindig felébredsz hajnali 3-kor? A szakértő szerint ez állhat a különös jelenség hátterében
Te is agyaltál már azon, hogy vajon miért pattan ki a szemed szinte minden éjjel hajnali három óra körül? Nem, ez nem feltétlenül valami égi jel, sokkal valószínűbb, hogy a tested üzenni próbál neked: méghozzá azt, hogy hirtelen megemelkedett a kortizol- és az adrenalinszinted.