Az öt leghatékonyabb kezdő lépés a digitális detox megkezdéséhez
Napjainkban, életünk valamennyi területét áthatja a technológia. A digitális detox, vagyis az életünk digitális méregtelenítése az öngondoskodás szent grálja lett azok számára, akik mentális tisztánlátásra és belső békére vágynak.