A kötődéselméletet John Bowlby és Mary Ainsworth dolgozta ki az 1960-as években, elsősorban a gondozó-gyermek kapcsolatra koncentrálva. Később, az 1980-as években Cindy Hazan és Phillip Shaver kiterjesztette a kutatást, amelyben azt vizsgálták, hogy ez milyen befolyással van a felnőttkori kapcsolatainkra.