Ezzel a zseniális módszerrel egészen biztosan nem betegszel le az őszi-téli hónapokban
A hűvös idő beköszöntével épp azon gondolkodsz, hogy ideje megújítani a szezonbérletet az edzőteremben? Mi lenne, ha idén kicsit kilépnél a megszokásaidból, és kipróbálnád a szabadtéri sportolást még abban az időben is, amikor legszívesebb visszabújnál a paplan alá egy bögre forró kakaóval? Hidd el, érdemes néha kilépni a komfortzónából, amivel sok