Biohacking a léleknek: A hála ereje a szorongást is segít leküzdeni

2024. szeptember 23. 9:21, Glamour

Az optimális testi-lelki egészségre való törekvés során számos biohacking technikával találkozhatunk, amelyek jobb fizikai teljesítményt és kognitív funkciókat, valamint érzelmi jóllétet ígérnek. Azonban néha a legmélyebb átalakulás a legegyszerűbb gyakorlatokból eredhet. Biohacking-sorozatom második kísérletében ezért úgy döntöttem, hogy olyasvala