Ez a gyógynövény lenne a tökéletes alvás titka? Kipróbáltuk!

2024. június 15. 21:51, Glamour

A nyugodt, pihentető alvás mindenki számára alapvető fontosságú, mégis sokan küzdenek vele. Az éjszakákon át tartó forgolódás, a korai ébredés és a napközbeni fáradtság szinte mindenki számára ismerős. Vannak, akik hormonális nyugtatókat szednek a nyugodt alvás reményében, míg mások inkább délutáni alvással kompenzálják szervezetüket, csakhogy egyi