A szakértő elárulta, hogyan ehetünk szénhidrátot vércukorszint-emelkedés nélkül
A szénhidrátok ugyan finomak, de akinek baj van a vércukorszintjével, annak óvatosan kell fogyasztani. A szakértő elárulta, milyen trükköket vethetünk be, hogy ne legyen olyan negatív a hatásuk.