Ennyit kell mozognod naponta, hogy megőrizd az egészségedet

2024. február 29. 20:51, Life

A sok ülőmunka, a rengeteg felesleges kalória és a mozgásszegény életmód negatív hatásaival tisztában vagyunk. Mégis nehéz rászánnunk magunkat a rendszeres testmozgásra.