Ezekkel az egyszerű trükkökkel úgy aludhatsz, mint a bunda

2024. február 13. 7:15, Glamour

Te hogyan töltöd általában az éjszakáidat? Lefekszel aludni, amikor éppen jól esik, majd kipihenten ébredsz anélkül, hogy felkelnél az éjszaka folyamán? Esetleg párszor megébredsz, később pedig fáradtnak érzed magad? Vagy már az elalvás is gondot jelent? Annyi biztos, hogy a jó alvás kincset ér, éppen ezért soha nem árt, ha észben tartasz néhány tr