5 bevált módszer, ami csökkenti a stresszt, megváltoztatja az életed, és amúgy az ókori görögöknek köszönheted

2024. január 31. 0:40, Glamour

A stressz, a kétségek és a félelmek időnként olyan kísérteteknek tűnnek rohanó világunkban, amelyek elől lehetetlen elmenekülni. A munka, a kapcsolatok ápolása és a számtalan kihívás, amit az élet elénk tár, megviselheti a mentális jól-létünket. Azonban az ősi bölcsességek, különösen a sztoikus filozófia, olyan nézőpontot kínál, amely segíthet abba