50 év felett is lehet fogyni, mutatjuk a trükköt

2024. január 27. 15:00, Blikk

Bár az öregedési folyamat automatikus, sajnos a karcsúság nem az, és ahogy halad előre az idő, egyre nehezebb megtartani a normál testsúlyunkat. 30 éves kor körül elkezdünk izomtömeget veszíteni, és a zsír veszi át a helyét. Majd lelassul az anyagcsere, egyre többször fázunk és kevesebb erőnk, energiánk van. Szerencsére ez a folyamat megállítható,

Tovább a teljes cikkre...

Keresés