Mítosz, hogy 21 nap alatt ki tudsz alakítani egy új szokást, valójában ennyire időre van szükséged hozzá

2024. január 8. 19:18, Glamour

Az új szokások kialakítása évtizedek óta foglalkoztatja az embereket, ezért számtalan program, tréning, workshop készült már kifejezetten azzal a céllal, hogy véglegesen búcsút inthess a rossz szokásaidnak. Számos telefonos applikáció is létezik, ami a szokásformálás pszichológiájára alapozva építi fel a működését, hogy minél tovább odatapadj a kép