Gyorsabban öregedhetsz ennek a vitaminnak a hiányától
Ha kiegyensúlyozottan és egészségesen, változatosan táplálkozunk, akkor általában nem kell tartanunk attól, hogy az egyes vitaminokból túl keveset vinnénk be a szervezetünkbe. Van azonban egy vitamin, amiből - különösen a téli hónapokban - még azoknak is többre lenne szükségük, akik egyébként abszolút jól táplálkoznak. Ennek a vitaminnak a hiányátó