A személyi edző tanácsa: így ne szedj fel plusz kilókat az ünnepek alatt

2023. december 23. 5:18, Life

Egy átlagos ünneplő akár 6000 kalóriát is elfogyaszthat karácsony egyetlen napján, állítja egy személyi edtő, aki a súlygyarapodás elkerülésének érdekében ad könnyen betartható tanácsokat.