Így őrizd meg a mentális egészségedet az ünnepek idején
A karácsony a szeretet ünnepe, együtt a család, munka helyett csak a pihenés, feltöltődés és az egymásra figyelés vár. Legalábbis elméletben, mert gyakran az ünnepek kifejezetten komoly stresszforrássá válhatnak.