Mit kezdjünk az ünnepi készülődés érzelmi és mentális kihívásaival?

2023. december 4. 17:44, Blikk

Advent és a karácsony, a legtöbbünk számára örömteli időszak, ugyanakkor vannak nehéz pillanatai, vagy olyan is akad, amikor egyáltalán nem várjuk, nem szeretnénk karácsonyozni. Mi lehet a fentiekre a válasz? Milyen megoldási stratégiák lehetnek ilyenkor? Mennyire hagyjunk teret az érzelmeinknek? Inkább a tudatos út a jó?