A felgyorsult világunkban - legyen szó a mikrokörnyezetünkről vagy éppen a globális hírekről - nem meglepő, hogy az emberek többsége aggódik valami miatt. Az aggodalom természetes emberi érzés, nincs semmi baj, ha téged is elfog néha. Az viszont nem mindegy, hogy milyen mértékű, és milyen gyakran érzed, ahogyan az sem, hogy mire irányul. Ezeket a k