Zenét hallgatni nem csak kiváló szórakozás, de ha tevékenyég közben a háttérben hallgatjuk, segít összpontosítani még a figyelemhiányos hiperaktivitási zavarral küzdőknek is. Arra azonban, hogy mit kellene hallgatnunk, nincs univezális recept, saját magunknak kell kikísérletezni, mi a legjobb a számunkra.