Így hat egészségedre az otthoni wellness
Sokunk számára jelent kihívást jó közérzetünk megőrzése ősszel: az egyre rövidebb nappalok, a korai sötétedés és a hűvösebb időjárás miatt kevesebbet mozgunk, a színes nyári ruhákat hamarosan kabátok és vastag kötött pulóverek váltják. Testi-lelki jólétünk megőrzése most válik igazán fontossá – így építsd fel az otthoni wellness rutinod!