A vashiány népbetegségnek számít, még a fejlett országokban is, ahol a lakosság több mint felét érinti. Sok gondot okozhat a mindennapokban, ezért érdemes fokozottan odafigyelnünk arra, mennyi vasat viszünk be a szervezetünkbe, illetve hogyan tesszük azt. Előfordul, hogy a vashiány az életmódunkból következően alakul ki, de az is gyakori, hogy egy