Az öngondoskodás nem önzés, ne hagyd, hogy bárki elvegye tőle a kedved!
A testi-lelki egészségünk alapja, hogy törődjünk magunkkal, gondoskodjunk a saját igényeinkről, saját magunk boldogságáról (is). Az öngondoskodás ma már nem szitokszó, bár kétségtelen, hogy még mindig vannak, akik önzőnek tartják azokat az embereket, akik nem szégyellnek időnként olyasmit tenni, ami csak róluk szól. Ugyanakkor vannak, akik valóban