Egy egészséges párkapcsolatban alapvető, hogy működik az adok-kapok elve. Természetesen előfordulhatnak olyan időszakok, amikor az egyik fél több energiát fektet bele, mint a másik, de aztán fordul a kocka, és egyensúlyba kerültök. Azonban vannak olyan esetek, amikor ez sajnos nem történik meg, és ilyenkor nincs más megoldás: lépni kell.