6 jel, hogy lassan, de biztosan gyilkolod magad
Néha már annyira a szokásaink rabjává válunk, hogy észre sem vesszük, mennyit ártunk magunknak - fizikai és mentális értelemben egyaránt. A mindennapi hajtás sokszor elvonhatja a figyelmünket a saját szükségleteinkről, így könnyen megfeledkezhetünk róla, mennyire fontos óvnunk az egészségünket - hiszen csak egy van belőle.