A testmozgás az egészség kulcsa, így tarts ki a rendszeres edzés mellett
A sportolás elengedhetetlen fontossága bizonyára mindenkiben tudatosult már, mégis sokaknak nehéz az első lépést megtennie. Viszont ha végre megtörtént, könnyű újra rossz útra térni, és ilyen-olyan ürüggyel felhagyni a megpróbáltatásokkal. Mit tehetünk, hogy elkerüljük a csapdákat?