Pontosan ennyi lépést kell megtenni ahhoz, hogy megelőzzük a korai halálozást

2023. augusztus 9. 17:48, Life

A legtöbb egészségügyi ajánlás szerint napi 8-10 ezer lépést kell megtennünk ahhoz, hogy egészségesek maradjunk és meghosszabbítsuk az életünket, ám egy új kutatás szerint ez túlzás, ennél kevesebbnek is élvezhetjük már az egészségügyi előnyeit.