Itt a válasz arra, miért alszunk kevesebbet időskorban
Az öregedés egy természetes folyamat, amely során nemcsak külsőleg, hanem belsőleg is rengeteg változáson megy keresztül az emberi szervezet. Ide tartoznak az alvási szokások is, minél idősebbek vagyunk, annál kevesebbet alszunk. Ebben a cikkben összefoglaljuk, hogy ennek pontosan mi áll a háttérben.