5 szokás, amivel rombolod a saját mentális egészséged, és észre sem veszed

2023. május 30. 9:21, Glamour

A mai rohanó világban különösen fontos, hogy rendszeresen megálljunk, és minőségi időt fordítsunk önmagunkra. Most, hogy itt vagy, segítünk átgondolni, mely mentális egészséget romboló szokások elhagyásával lehetsz te is sokkal kiegyensúlyozottabb.