5 meglepő jel, ami arra utal, túl kevés vizet iszol
Testünk több mint a felét víz alkotja, ezért nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy szervezetünknek mekkora szüksége van az elegendő folyadékbevitelre. Ha mégsem így teszel, azt a tested is jelezni fogja. Az olyan gyakori tünetek mellett, mint a fáradságérzet vagy a fejfájás, egészen meglepő jelei is lehetnek annak, ha nem iszol megfelelő mennyiségű