Te is azok közé tartozol, akik szinte egyetlen napjukat se tudnák elképzelni anélkül, hogy elkortyolgassanak egy csésze finom teát? Ez egy kifejezetten jó szokás, hiszen egyrészt növelheted vele a hidratáltságodat, másrészt pedig, ha az adott teát önmagában, vagy kevés ízesítéssel fogyasztjuk, általában sok egészségügyi előnyt is kínál. Vannak teák