Az, hogy a mai világban mikor eszünk, bizonyos helyzetekben nem rajtunk múlik. Ha viszont olyan szerencsés vagy, hogy rugalmasabban alakíthatod az étkezéseidet, egy dolgot mindenképpen érdemes megjegyezned: egyáltalán nem jó a szervezetednek, ha este 10 óra után eszel, és azt is eláruljuk, miért.