A víz lételemünk, sokszor mégsem iszunk belőle eleget. Még ha törekszünk is arra, hogy elegendő mennyiséget fogyasszunk, akkor is követhetünk el hibákat, ugyanis több olyan tényezővel találkozhatunk, amelyek esetében már nem is olyan kedvező az általunk elfogyasztott víz.