Ezért masszírozd meg ezentúl minden este a lábad, mielőtt elaludnál

2023. január 14. 20:24, Glamour

Ha gyakran okozott már problémát számodra az elalvás, bizonyára te is kipróbáltál olyan gyógymódokat, mint a nyugtató teák, az esti meditáció, vagy a képernyő előtt töltött idő csökkentése lefekvés előtt. Van azonban egy olyan gyakorlat, amely kevésbé ismert, pedig hihetetlenül hatásos tud lenni: a talpmasszázs.