Ez történik a testeddel, ha kihagyod a reggelit

2022. október 29. 7:18, Glamour

Nem hiába hallhattuk már annyiszor, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése: több alvással töltött, evés nélküli óra után ugyanis tényleg szükségünk van arra, hogy együnk. Ha ugyanis kihagyjuk a reggelit, egy rossz láncreakciót indít el a szervezetünkben, és csupa olyan dolog történhet velünk, ami aligha mondható kellemesnek.