5+1 szórakoztató, napi testmozgás

2022. április 12. 16:36, BorsOnline

Felmérések szerint egy felnőtt embernek 150-300 perc testmozgásra van szüksége egy héten. Bár minden kezdet nehéz, ezekkel a szórakoztató mozgásokkal neked is menni fog!

Tovább a teljes cikkre...