Pszichológushoz fordulni egyáltalán nem ciki: kérj segítséget a bajban!
Ha tartósan fáj a fejünk, a hátunk, ha begyullad a torkunk vagy a fülünk, többnyire gondolkodás nélkül orvoshoz fordulunk, és tőle várjuk a megoldást a bajunkra. Ám ha a hangulatunkban észlelünk nem múló negatív változást, olyankor hiába szenvedünk, mégsem biztos, hogy segítséget kérünk. A lelki problémákkal küzdőknek még ma is csak néhány százalék