Az intenzív sporthoz a vas is kell!

2022. március 6. 12:24, Noizz

„Télen kicsit elhanyagoltam magam, éppen ezért alig vártam, hogy tavasz legyen, és újra futhassak a szabadban. Amint enyhült az idő, kettőzött erővel kezdtem el edzeni. Nem tartottam be a fokozatosság elvét, annyit futottam, amennyit csak bírtam…”