Edzésformák melyek a mentális egészséget is javítják

2022. március 4. 14:30, Glamour

Nem is kérdés, hogy a sportolás és a megfelelő mennyiségű mozgás mennyire fontos egészségünk érdekében. A kiadós mozgás nem csak fizikálisan, hanem mentálisan is javítja egészségünket, főként ha rendszeresen végezzük.