Megérkezett a tél, na meg a szezonális depresszió – mit tehetünk?
A szezonális depresszió egy olyan mentálhigiénés rendellenesség, amely sokakat érintő probléma, általában az évszakváltások során tapasztalhatóak tünetei. Nem kategorizálják külön betegségként, a szezonális depresszió a depressziók csoportjába tartozik. Összegyűjtöttünk néhány tippet, hogyan lehet egyszerűen kezelni a tüneteket.