A medencefenéki izmok túlfeszülése - Miért érdemes foglalkozni vele?
Csakúgy, mint bármelyik másik izom, a medencefenék izmai is túlfeszülhetnek és görcsössé válhatnak. Ezt a (sajnos) gyakori állapotot hiperaktív (túlműködő) medencefenéknek nevezik. Jellemzője, hogy a medencefenéki izmok nem tudnak ellazulni, így nem képesek a feladatukat helyesen elvégezni.