Így befolyásolja a menstruációs ciklus az alvás minőségét

2021. november 8. 19:15, Glamour

Veled is előfordult már, hogy a menstruációs vérzés előtt nem tudtál jól aludni, forgolódtál, és vagy túl melegnek, vagy túl hidegnek érezted a környezetedet? Nos, ezek bizony abszolút gyakori reakciói a testnek a menstruációs ciklus ezen pontján. A rosszabb minőségű alvás azoknál a nőknél, akik premenstruációs szindrómában szenvednek, vagy fájdalm