Napi recept: Egészséges uzsonna, amit könnyedén beilleszthetsz a diétádba
Porkoláb Eszter dietetikus nagyon szereti a különféle olajos magvakat, jöhet a mandula, mogyoró, makadámdió, kesudió. Van hogy natúran, van, hogy fűszeresen. Uzsonnára a pikáns kesudióból vett ki nagyjából fél maréknyit, hozzá pedig egy almát szeletelt.