Szeretnél boldog, kiegyensúlyozott lenni? Teljes erőbedobással elvégezni a napi teendőidet? Ha a kérdésekre igennel válaszoltál akkor itt a megoldás, csak egy órát kell öngondoskodásra fordítanod a napodból. Hogy mit is jelent ez? Nem is gondolnánk, mennyire fontos, hogy szakítsunk időt saját magunkra, legyen énidőnk. Most megismerhetsz pár hasznos