Mi az a száraz böjt, és miért aggasztja a szakértőket?

2021. szeptember 8. 10:45, Glamour

A böjt a fogyásnak egy népszerű módja lett, és sok más előnye lehet, természetesen csak akkor, ha helyesen csinálod. Ilyen előnyök lehetnek például, a vércukorszint csökkentés, a koleszterinszint csökkentése és a kognitív funkciók fokozódása. De a legújabb, úgynevezett "száraz böjt" lett az új trend, ami az egészség szakértőket aggasztja.