Tények és tévhitek a fogyásról: a koplalás rossz, a szénhidrát nem ellenség
Manapság számos trendi diéta terjed a neten. Sokszor hozzá nem értő emberek állítanak össze olyan étrendeket, amit az elkeseredett, fogyni vágyó hölgyek lelkesen követnek a kívánt cél elérése érdekében. Cikkünkben igyekszünk rendet tenni a fejekben, és eloszlatni a legáltalánosabb tévhiteket: ugyanis a koplalás egyáltalán nem célravezető, és a szén