Mit válasszunk? Növényi alapú italokat vagy hagyományos tejet?
Mára már számos alternatíva áll a laktózérzékenyek számára, amivel helyettesíthetik tehéntejet. Azonban sokan környezetei vagy etikai okokból választják ezeket a növényi tejeket. A kérdés azonban az, hogy mennyire egészségesek és mennyiben helyettesítik a hagyományos tejet? Mutatjuk!