5 ok, amiért felébredsz az éjszaka közepén

2021. július 23. 9:24, Glamour

Ugye veled is előfordult már, hogy az éjszaka közepén a pihentető alvásból felébredtél? Nagyon kellemetlen tud lenni, főleg, ha nehezen alszol vissza, és másnap például korán kelnek és nehéz, hosszú napnak nézel elébe. De minek tulajdonítható ez? Okolható érte számos nappali szokás, például, ha túl késői órában iszol kávét, de ezen kívül is rengete